Toto smoothie vás nabije energiou na celý deň. Obsahuje vysoký podiel vitamínu B získaného z drožďových kvasníc, ktoré pomáhajú bunkovému metabolizmu, vitamínu C, antioxidantov a omega-3 mastné kyseliny obsiahnuté v chia semienkach.

Energy boost smoothie

Postup:

1. Začneme tým, že droždie rozpustíme v 100 ml vody.
2. Ked máme toto hotové, vložíme droždie do mixéra, pridáme nakrájané ovocie, chia semienka, med, škoricu a zázvor.
3. Celú zmes rozmixujeme dohladka.