Beauty smoothie s hrsťou semienok

 | 

Čas prípravy: 

 min

Čas varenia: 

 min

Petra Ondrašáková
Petra Ondrašáková

 | 

Čas prípravy: 

 min

Čas varenia: 

 min

Ingrediencie

Na 1 porciu:

,

  • 1 malý pomaranč,
  • 1/2 malého grapefruitu,
  • 2 ČL maca prášku,
  • 2 ČL chia semienok,
  • 1 ČL konopných semienok,
  • 2 veľké hrste špenátu,
  • 1 veľká hrsť listového kelu.
  • Ingrediencie

    Na 1 porciu:

    ,

  • 1 malý pomaranč,
  • 1/2 malého grapefruitu,
  • 2 ČL maca prášku,
  • 2 ČL chia semienok,
  • 1 ČL konopných semienok,
  • 2 veľké hrste špenátu,
  • 1 veľká hrsť listového kelu.
  • Nutričné hodnoty

    HL41 Web Banner 2120x455px

    Chceli by ste mať čistú pleť, lesklé vlasy a pevné nechty bez toho, aby ste museli platiť za procedúry a produkty v drahých kozmetických štúdiách? Toto smoothie vám pomôže detoxikovať telo aj pleť, vymaniť ho zo stálych chutí na cukor a začať každý deň s energiou. Je vybavené celým radom dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré vašu pokožku prežiaria. Detoxikačné smoothie si môžete ľahko pripraviť ráno, preliať ho do vzduchotesnej (najlepšie sklenenej) nádoby a vziať so sebou do práce. Pred pitím nezabudnite dobre pretrepať!

    Detoxikačné smoothie, ktoré obnoví váš organizmus i krásu

    Postup:

    1. Zmixujte vodu, banán, pomaranč, grapefruit, maca prášok, chia a konopné semienka vo vysokorýchlostnom mixéri dohladka.
    2. Pridajte špenát, kel a znova mixujte.