Beauty smoothie s hrsťou semienok

 | 

Čas prípravy: 

0

 min

Čas varenia: 

0

 min

Beauty smoothie s hrsťou semienok

Petra Ondrašáková
Petra Ondrašáková

 | 

Čas prípravy: 

0

 min

Čas varenia: 

0

 min

Ingrediencie

Na 1 porciu:

  • 2 šálky vody,
  • 3 stredne veľké banány,
  • 1 malý pomaranč,
  • 1/2 malého grapefruitu,
  • 2 ČL maca prášku,
  • 2 ČL chia semienok,
  • 1 ČL konopných semienok,
  • 2 veľké hrste špenátu,
  • 1 veľká hrsť listového kelu.
Ingrediencie

Na 1 porciu:

  • 2 šálky vody,
  • 3 stredne veľké banány,
  • 1 malý pomaranč,
  • 1/2 malého grapefruitu,
  • 2 ČL maca prášku,
  • 2 ČL chia semienok,
  • 1 ČL konopných semienok,
  • 2 veľké hrste špenátu,
  • 1 veľká hrsť listového kelu.

Nutričné hodnoty

Chceli by ste mať čistú pleť, lesklé vlasy a pevné nechty bez toho, aby ste museli platiť za procedúry a produkty v drahých kozmetických štúdiách? Toto smoothie vám pomôže detoxikovať telo aj pleť, vymaniť ho zo stálych chutí na cukor a začať každý deň s energiou. Je vybavené celým radom dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré vašu pokožku prežiaria. Detoxikačné smoothie si môžete ľahko pripraviť ráno, preliať ho do vzduchotesnej (najlepšie sklenenej) nádoby a vziať so sebou do práce. Pred pitím nezabudnite dobre pretrepať!

Detoxikačné smoothie, ktoré obnoví váš organizmus i krásu

Postup:

  1. Zmixujte vodu, banán, pomaranč, grapefruit, maca prášok, chia a konopné semienka vo vysokorýchlostnom mixéri dohladka.
  2. Pridajte špenát, kel a znova mixujte.

SÚVISIACE RECEPTY

0
min