Čokoládové musli tyčinky pre deti či športovcov

 | 

Čas prípravy: 

30

 min

Čas varenia: 

20

 min

Ingrediencie

Na 6 klasických tyčiniek:

  • 70 g jemných ovsených vločiek
  • 30 g strúhaného kokosu
  • 1 lyžica kakaa
  • 35 g slnečnicových semienok
  • 20 g kukuričných lupienkov
  • 85 g medu
  • 20 g masla
  • štipka soli
  • 2 lyžice čokoládových kúskov
  • Čokoláda na poliatie
  • Ingrediencie

    Na 6 klasických tyčiniek:

    • 70 g jemných ovsených vločiek
    • 30 g strúhaného kokosu
    • 1 lyžica kakaa
    • 35 g slnečnicových semienok
    • 20 g kukuričných lupienkov
    • 85 g medu
  • 20 g masla
  • štipka soli
  • 2 lyžice čokoládových kúskov
  • Čokoláda na poliatie
  • Nutričné hodnoty

    HL25 Web Banner 2120x455px 4
    Čokoládové musli tyčinky, ktoré vyrobíte ľahko doma potešia najmä deti. Zapojte ich, aby si vyrobili občerstvenie plné energie na túru, či vychádzku. 

    Čokoládové musli tyčinky ako zdravé mlsanie

    Postup:

    1. Rúru predhrejeme na 180 stupňov Celzia.
    2. V menšom hrnci zmiešame med, maslo, soľ, vanilku a na miernom ohni necháme všetko pekne teplom spojiť. Zmes nevaríme.
    3. Vo väčšej mise rozdrvíme kukuričné ​​lupienky a pridáme zvyšok suchých surovín (ovsené vločky, kokos, slnečnicové semienka a čokoládové kúsky) a premiešame.
    4. K suchej zmesi pridáme rozpustenú zmes a miešame aspoň dve minúty. Suroviny sa musia dobre premiešať.
    5. Do formy na müsli tyčinky zmes rovnomerne rozdelíme a prípadne zatlačíme.
    6. Ak nemáme formu, môžeme na papier na pečenie zmes vytvarovať do vyššieho plátu a po upečení a vychladnutí ho ostrým nožom nakrájame.
    7. Tyčinky vo forme, alebo na plechu dáme piecť do vyhriatej rúry na 20 - 25 minút.
    8. Po upečení necháme vychladnúť, až potom ich z formy opatrne vyberieme.
    9. Nad vodným kúpeľom rozpustíme trochu čokolády, ktorou, za pomoci lyžice, vychladnuté tyčinky, pokvapkáme. Keď čokoláda zaschne, môžeme ich zabaliť na túru, či vychádzku.