Domáci proteínový Flapjack je perfektná sladká desiata pre športovcov, alebo pre kohokoľvek, ako snack do náročného dňa.

Domáci Flapjack, alebo proteínová tyčinka ako denný snack

Postup:

1. Datle nakrájame na menšie kúsky a dáme do výkonného mixéra.
2. Pridáme orechy, kakao, kokosový tuk a kávu a všetko spolu premixujeme. Nakoniec prisypeme sezamové jadierka.
3. Zmes prenesieme na potravinovú fóliu, preložíme tak, aby sme vedeli tvarovať, alebo šúľať.
4. Vytvarujeme tenký valec a dáme stuhnúť na 2 hodiny do chladničky.
5. Potom nakrájame na tyčinky alebo kocky.

 

Náš tip:

• Proteínové flapjacky skladujeme v chladničke. Môžeme ich baliť so sebou do papiera na pečenie ako denný zdravý snack. Skvelé budú aj poliate horkou čokoládou a posypané orechmi.