Jablkovo-škoricové smoothie 

 | 

Čas prípravy: 

5

 min

Čas varenia: 

 min

Petra Ondrašáková
Petra Ondrašáková

 | 

Čas prípravy: 

5

 min

Čas varenia: 

 min

Ingrediencie
  • 150 ml mlieka
  • Ingrediencie
  • 150 ml mlieka
  • Nutričné hodnoty

    Billa
    Banán je dobrým zdrojom vitamínu B, draslíka a kyseliny listovej. Ľanové semienka obsahujú dôležitú kyselinu pre správnu činnosť mozgu - ALA (kyselina alfa-linolenová). Jablko doplní vitamíny A, B, C a kyselinu listovú. Škorica má antioxidačné účinky, znižuje vysoký krvný tlak a chráni steny ciev. Pripravte si s nami toto antioxidačné jablkovo-škoricové smoothie.

    Jablkovo-škoricové smoothie je jednoduché a chutné

    Postup:

    1. Jablko umyjeme, spolu s banánom nakrájame na kúsky.
    2. Do mixéra vlejeme mlieko, pridáme škoricu, ľanové semienka a nakrájané ovocie.
    3. Rozmixujeme dohladka.