Vegánske jesenné smoothies

 | 

Čas prípravy: 

 min

Čas varenia: 

 min

Ingrediencie

Hruška-banán-arašidové maslo:

  • 1 banán
  • 1 hruška
  • Lyžica arašidového masla
  • Javorový sirup alebo med

  • Slivky-škorica-banán:

  • 3-4 slivky
  • Mletá škorica
  • 1 banán
  • Javorový sirup alebo med
  • Hruška-banán-arašidové maslo:

  • 1 banán
  • 1 hruška
  • Lyžica arašidového masla
  • Javorový sirup alebo med

  • Slivky-škorica-banán:

  • 3-4 slivky
  • Mletá škorica
  • 1 banán
  • Javorový sirup alebo med
  • Ingrediencie

    Hruška-banán-arašidové maslo:

  • 1 banán
  • 1 hruška
  • Lyžica arašidového masla
  • Javorový sirup alebo med

  • Slivky-škorica-banán:

  • 3-4 slivky
  • Mletá škorica
  • 1 banán
  • Javorový sirup alebo med
  • Hruška-banán-arašidové maslo:

  • 1 banán
  • 1 hruška
  • Lyžica arašidového masla
  • Javorový sirup alebo med

  • Slivky-škorica-banán:

  • 3-4 slivky
  • Mletá škorica
  • 1 banán
  • Javorový sirup alebo med
  • Nutričné hodnoty

    HL41 Web Banner 2120x455px

    Pripravte si na jeseň chutné orieškovo, banánovo hruškové, či slivkové vegánske smoothies z mandľového mlieka. Ochuťte ho škoricou a medom a užívajte si peknú jeseň.

    Skvelé vegánske smoothies so škoricou a medom

    Postup:

    Slivky-škorica-banán:

    1. Najskôr zmixujeme slivky s banánom a pohárom mandľového mlieka. Je veľmi dôležité, aby bolo ovocie čerstvé a zrelé.
    2. Takéto jesenné smoothie môžeme ochutiť naozaj výrazne škoricou a dobrým zdravým medom. Oboje je vhodné na podporu imunity na jeseň.
     

    Hruška-banán-arašidové maslo:

    1. Druhé hruškovo banánové smoothie sme pripravili tiež v jesennej a vegánskej verzii.
    2. Rozmixovali sme ho s pohárom ovseného mlieka.
    3. Doplnili sme ho jesennou chrumkavou chuťou - arašidovým maslom a tiež sladkým medom.
    4. Môžete však použiť aj javorový sirup, ktorý skvelo dopĺňa chuť banánu, hrušky a orieškových masiel.