Zelené smoothie pre imunitu

 | 

Čas prípravy: 

0

 min

Čas varenia: 

0

 min

Kulinárium Redakcia
Kulinárium Redakcia

 | 

Čas prípravy: 

0

 min

Čas varenia: 

0

 min

Ingrediencie

Na 2 porcie:

  • 130 g baby špenátu
  • 1 kiwi
  • 1/2 zeleného jablka
  • 1 – 2 ČL zázvoru
  • 1 šálka vody
Ingrediencie

Na 2 porcie:

  • 130 g baby špenátu
  • 1 kiwi
  • 1/2 zeleného jablka
  • 1 – 2 ČL zázvoru
  • 1 šálka vody

Nutričné hodnoty

banner billa
Pridaním kiwi do špenátu výrazne zlepšíme vstrebávanie železa zo špenátu! Toto smoothie priaznivo pôsobí na imunitu, oči, krvný obraz a trávenie.

Zelené smoothie pre imunitu

Postup:

  1. Vo vode zmixujte špenát.
  2. Pridajte jablko, kiwi , zázvor a rozmixujte dohladka.