Počas túry alebo výletu na biku treba po čase doplniť kvalitné zdroje energie. Vločky, orechy a ovocie v rôznej forme je ideálnym mixom, ktorý vám ponúka tento recept.
Postup:
- Do misky nasypeme ovsené vločky, ktoré zmiešame s jablkovým pyré.
- Pridáme mandle, pekanové orechy, slnečnicové semienka, sušený ananás a chia semienka.
- Všetko osladíme sirupom z agáve a medom. Zmes premiešame.
- Dáme piecť dozlatista pri teplote 180 stupňov približne 20 až 25 minút.
- Podávame s jogurtom.
